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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA de LEE E. BROWN

Ficha técnica

• ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
• LEE E. BROWN
• Número de páginas: 360
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788479038700
• Editorial: PANAMERICANA
• Año de edición: 2008

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Descargar libros de texto a la computadora. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

Overview

Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles.
Este libro, escrito por un equipo de especialistas de la Nacional Strength an Conditioning Association (NSCA), ofrece un asesoramiento sólido, eficiente y fiable proveniente de verdaderos conocedores de la disciplina del entrenamiento de la fuerza.

Combina la información científica más nueva con la mejor instrucción práctica para obtener resultados concretos:
- Aumenta la tasa metabólica ósea para quemar más calorías y de un modo más eficaz.
- Mejorar la densidad ósea para combatir la osteoporosis
- Aumentar la masa y la fuerza musculares, la potencia y la resistencia
- Prevenir la lesiones
- Mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la movilidad y la estabilidad
- Reducir los dolores lumbares y articulares
- Disminuir el colesterol y la presión arterial para reducir el riesgo de enfermedad coronaria.

La NSCA es la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico y cuenta con 33.000 miembros, entre los que se hallan deportistas y profesionales de la ciencias del deporte y de la salud.
Sea que esté iniciando un programa de levantamiento de pesos o poniendo a punto un régimen de acondicionamiento físico, Entrenamiento de la fuerza aumentará sus conocimientos y corregirá los conceptos erróneos para que la técnica, la seguridad y los avances sean los adecuados. Las múltiples opciones de programas para máquinas específicas, pesos libres y otros aparatos proporcionarán la flexibilidad necesaria para adaptar su entrenamiento a sus preferencias y necesidades personales.

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L ESPERIT DEL TEMPS de MARTI DOMINGUEZ

Ficha técnica

• L ESPERIT DEL TEMPS
• MARTI DOMINGUEZ
• Número de páginas: 432
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788475887753
• Editorial: EDICIONS PROA S.A
• Año de edición: 2019

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Descarga libros gratis para itouch L ESPERIT DEL TEMPS CHM 9788475887753

Overview

L’esperit del temps va fer que un metge austríac s’interessés pel desenvolupament de les teories darwinistes. L’esperit del temps va fer que pensés a aplicar els estudis sobre el comportament animal al progrés de l’espècie humana. L’esperit del temps va fer que posés les seves investigacions al servei d’una política. L’esperit del temps el va convertir en un puntal de les teories que fonamentaven les pràctiques nazis. L’esperit del temps el va situar en el front de l’Est en la guerra contra els russos. L’esperit del temps no va impedir que a principis dels setanta aquest científic nazi rebés el Premi Nobel de Medicina. Una novel·la que reflexiona sobre les foscors més inquietants de la naturalesa humana.

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Cursed. Thomas Wheeler, Frank Miller

Cursed.pdf
ISBN: 9781534425330 | 416 pages | 11 Mb

• Cursed
• Thomas Wheeler, Frank Miller
• Page: 416
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9781534425330
• Publisher: Simon & Schuster Books For Young Readers

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Brain Gym - Le mouvement : clé de l'apprentissage pan Paul Dennison

Caractéristiques

• Brain Gym - Le mouvement : clé de l'apprentissage
• Paul Dennison
• Nb. de pages: 150
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782840583974
• Editeur: Souffle d'Or (Le)
• Date de parution: 2010

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Manuels de téléchargement gratuits Brain Gym - Le mouvement : clé de l'apprentissage par Paul Dennison in French 9782840583974

Overview

Ce manuel pratique, facile à utiliser et riche de références, est destiné à tous ceux qu'apprendre intéresse et nous aide à mieux comprendre et optimiser toutes les formes d'apprentissage. Cette approche se base sur plusieurs principes pratiques : Apprendre est une activité qui implique tout notre corps et notre cerveau ; Le mouvement est la porte de l'apprentissage ; Notre cerveau est conçu pour apprendre et bouger : je bouge donc je suis ; Nous pouvons tous accroître nos compétences en utilisant des mouvements spécifiques pour stimuler sens, corps et cerveau : apprendre à bouger et bouger pour apprendre. Vous êtes soucieux de vos capacités à apprendre ? Ce livre comprend 26 activités de Brain Gym, simples et efficaces, un véritable alphabet de l'apprentissage Celles-ci permettent aux enfants aussi bien qu'aux adultes de stimuler en quelques instants les trois dimensions de notre corps et de notre cerveau : la latéralité droite-gauche et ses compétences de communication (lire, écrire, écouter, penser...) ; le centrage, haut-bas, et ses capacités d'organisation physique et mentale (gestion du stress émotionnel) ; la focalisation, avant-arrière, responsable des mécanismes de compréhension et des sensations physiques (tensions corporelles). Ce manuel illustré présente les exercices en détail, explicite leurs effets, raconte leur historique, et les relie à des exercices complémentaires. II présente aussi les principes théoriques qui sous-tendent l'Education Kinesthésique ainsi que de nombreuses manières d'introduire le Brain Gym au quotidien en particulier dans la salle de classe. Voici un formidable outil de travail pour les éducateurs désireux de " faire ressortir" tout le potentiel caché qui se trouve enfermé en chacun d'entre nous.

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Dieu, les mathématiques, la folie pan Fouad Laroui

Caractéristiques

• Dieu, les mathématiques, la folie
• Fouad Laroui
• Nb. de pages: 267
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782221217894
• Editeur: Robert Laffont
• Date de parution: 2018

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Overview

Au-delà du cliché du savant fou, il semble qu'il y ait un vrai problème d'équilibre mental chez les plus grands mathématiciens. Le Russe Perelman, le Français Grothendieck, l'Allemand Cantor et l'Autrichien Gödel en sont des exemples frappants. A l'issue d'une étude minutieuse, Fouad Laroui distingue trois formes de folie chez les mathématiciens, qui toutes trois lient Dieu à leur discipline : il s'agit de se mesurer à lui dans une quête de l'infini, de voir sa Face dans la vérité absolue, ou de le dépasser dans un formalisme débridé et sans limites.
Mais le chemin de Dieu passe-t-il par l'intelligence et le calcul ? La vérité du monde est-elle atteignable ? Une telle quête, si exaltante soit-elle, n'est-elle pas une forme de démesure qui appelle la punition ? Phobies, névroses et psychoses, troubles divers s'ensuivent, que la haute voltige intellectuelle crée ou renforce... Dans cette courte mais brillante incursion dans l'histoire et la philosophie des mathématiques, Fouad Laroui met en scène des personnalités étonnantes aux destins fulgurants, parfois tragiques, toujours passionnants.

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Sang - Une enquête d'Emily Roy et Alexis Castells pan Johana Gustawsson

Caractéristiques

• Sang - Une enquête d'Emily Roy et Alexis Castells
• Johana Gustawsson
• Nb. de pages: 288
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028106683
• Editeur: Bragelonne
• Date de parution: 2019

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Téléchargement gratuit du format ebook pdf Sang - Une enquête d'Emily Roy et Alexis Castells 9791028106683

Overview

Par l'auteure de Block 46, traduit dans 20 pays [Sång] : nom fém. En suédois, signifie « chanson ». En Suède, une famille est massacrée dans sa luxueuse demeure. Ce terrible fait divers rappelle sur ses terres Aliénor Lindbergh, une jeune autiste Asperger récemment entrée comme analyste à Scotland Yard : ce sont ses parents qui ont été assassinés. Avec son amie Alexis Castells, une écrivaine spécialisée dans les crimes en série, la profileuse Emily Roy rejoint sa protégée à Falkenberg, où l'équipe du commissaire Bergström mène l'enquête.
Ensemble, elles remontent la piste du tueur jusqu'à la guerre civile espagnole, à la fin des années 1930, lorsque le dictateur Franco réduisit toute résistance au silence, dans le sang. « Johana Gustawsson s'impose comme LA pépite du thriller international. Son nouveau roman est une bombe. » - Bruno Lamarque - Librairie de la Renaissance « Une maîtrise impeccable. Un suspense implacable. Sång angoisse, émeut et secoue.
» - Caroline Vallat - FNAC Rosny 2 Après Block 46 et Mör, désormais publiés dans plus de 20 pays et bientôt adaptés en série TV, Johana Gustawsson interroge les conséquences, à travers les générations, des violences exercées contre les femmes et les enfants. Française d'origine catalane, elle vit à Londres avec son mari suédois et leurs trois fils. « Préparez-vous à passer une nuit blanche » - Michel Dufranne - RTBF « Captivant et percutant.
» - Peter James « Intelligent, surprenant... tout simplement excellent. » - Ragnar Jónasson « D'une efficacité redoutable. » - Télématin « Inoubliable, implacable, époustouflant. » - The Times « Audacieux et intelligent. » - The Guardian « Un chef-d'ouvre à couper le souffle. » - New York Journal of Books

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A Study in Honor: A Novel. Claire O'Dell

A-Study-in-Honor-A-Novel.pdf
ISBN: 9780062699305 | 304 pages | 8 Mb

• A Study in Honor: A Novel
• Claire O'Dell
• Page: 304
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9780062699305
• Publisher: HarperCollins Publishers

Download ebooks for free forums A Study in Honor: A Novel by Claire O'Dell PDF

A Study in Honor: A Novel by Claire O'Dell A selection in Parade’s roundup of “25 Hottest Books of Summer 2018” A Paste Magazine’s Most Anticipated 25 books of 2018 pick A Medium’s Books pick for We Can’t Wait to Read in 2018 list Set in a near future Washington, D.C., a clever, incisive, and fresh feminist twist on a classic literary icon—Sherlock Holmes—in which Dr. Janet Watson and covert agent Sara Holmes will use espionage, advanced technology, and the power of deduction to unmask a murderer targeting Civil War veterans. Dr. Janet Watson knows firsthand the horrifying cost of a divided nation. While treating broken soldiers on the battlefields of the New Civil War, a sniper’s bullet shattered her arm and ended her career. Honorably discharged and struggling with the semi-functional mechanical arm that replaced the limb she lost, she returns to the nation’s capital, a bleak, edgy city in the throes of a fraught presidential election. Homeless and jobless, Watson is uncertain of the future when she meets another black and queer woman, Sara Holmes, a mysterious yet playfully challenging covert agent who offers the doctor a place to stay. Watson’s readjustment to civilian life is complicated by the infuriating antics of her strange new roommate. But the tensions between them dissolve when Watson discovers that soldiers from the New Civil War have begun dying one by one—and that the deaths may be the tip of something far more dangerous, involving the pharmaceutical industry and even the looming election. Joining forces, Watson and Holmes embark on a thrilling investigation to solve the mystery—and secure justice for these fallen soldiers.

A Study in Honor: A Very Different Holmes and Watson Story - The
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EL QUINTO JINETE de DOMINIQUE LAPIERRE, LARRY COLLINS

Ficha técnica

• EL QUINTO JINETE
• DOMINIQUE LAPIERRE, LARRY COLLINS
• Número de páginas: 512
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408003663
• Editorial: PLANETA
• Año de edición: 2012

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Overview

En El quinto jinete, una novela de suspense escrita en 1980, los autores imaginan el primer chantaje nuclear de la historia. La casa Blanca recibe un mensaje: el coronel Kadhafi dice que si en 36 horas los israelíes no les devuelven las tierras a los palestinos, una bomba atómica destruirá Nueva York. Y todo debe hacerse en secreto, si no la bomba explotará. Un Consejo de Seguridad se reúne en el Pentágono. ¿Qué hacer? ¿Deben negociar? ¿Aceptar el chantaje? ¿Avisar a la población?

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HISTORIAS EXTRAÑAS de ROSA MULHOLLAND

Ficha técnica

• HISTORIAS EXTRAÑAS
• ROSA MULHOLLAND
• Número de páginas: 188
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788494923241
• Editorial: LA BIBLIOTECA DE CARFAX
• Año de edición: 2019

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libros electrónicos gratis HISTORIAS EXTRAÑAS in Spanish 9788494923241

Overview

Los cinco relatos incluidos en la presente edición sobre fantasmas victorianos son los siguientes: El organista maldito de Hurly Burly, El espectro de Wildwood Chase, Una extraña historia de amor, El fantasma del Rath y No tomar antes de dormir.

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Parler pour que les tout-petits écoutent - Un guide de secours pour le quotidien avec des enfants de 2 à 7 ans pan Joanna Faber, Julie King

Caractéristiques

• Parler pour que les tout-petits écoutent - Un guide de secours pour le quotidien avec des enfants de 2 à 7 ans
• Joanna Faber, Julie King
• Nb. de pages: 420
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782981591258
• Editeur: Aux Editions du Phare
• Date de parution: 2018

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Epub books à télécharger gratuitement Parler pour que les tout-petits écoutent - Un guide de secours pour le quotidien avec des enfants de 2 à 7 ans en francais par Joanna Faber, Julie King

Overview

Depuis plus de 35 ans, des parents se tournent vers le livre Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent d'Adèle Faber et Elaine Mazlish pour ses solutions respectueuses et efficaces face aux interminables défis liés à l'éducation des enfants. Aujourd'hui, en réponse à la demande croissante, Joanna, la fille d'Adèle Faber, en collaboration avec Julie King, adapte les habiletés de communication de Parler pour que les enfants écoutent aux enfants de 2 à 7 ans.
A l'aide d'une combinaison vivante de récits et de bandes dessinées, Joanna Faber et Julie King présentent des outils concrets capables de transformer votre relation avec les tout-petits au quotidien. Les défis et conflits de la vie de tous les jours s'y retrouvent. Ce livre est un manuel de premier soin essentiel pour la communication avec vos tout-petits. Il favorisera leur autonomie, la coopération, des relations harmonieuses avec parents, enseignants, frères, soeurs et pairs.
Il comprend aussi un chapitre sur les besoins particuliers des enfants qui souffrent de troubles sensoriels et de troubles du spectre autistique.

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